事實上，只有在胃病嚴重的情況下，透過飲食調理，胃病患者才能好轉。胃病嚴重的，必須按照醫生的指示及時服藥。你可以在服藥的時候適當飲食，這樣你的胃病會更快地好轉。堅持以下三種食物，可以讓你的胃更舒服，每天都會變得更好！

1西蘭花

西蘭花是一種含有多種營養成分的食品，含有多種微量元素。吃西蘭花通常有助於預防癌症。大量調查研究發現，食用西蘭花的人直腸癌、胃癌的發病率往往較低，這主要是因為西蘭花具有一定的抗癌作用，具有養胃護胃、調節胃病的作用。西蘭花中還富含黃酮類物質，能有效防止人體病毒感染，從而減少心臟病的發生，對健康非常有益。

2蘑菇

胃病患者日常生活中經常可以食用蘑菇，可以有效增強人體細胞功能，增強自身抵抗力，消除炎症，調節胃病。此外，蘑菇有很好的鎮痛效果，適當食用蘑菇能有效緩解胃痛時出現胃痛。對於血壓高的人，適當食用蘑菇也能有效降低血壓，維持血壓的穩定性，有助於消除體內膽固醇超標，有利於健康。

養胃的方法

1。改變飲食習慣

如果你想養胃，保護胃，你必須在日常生活中按時進食。吃飯時，要保持良好的坐姿，不能站著或蹲著吃。一些油炸食品、辛辣食品、燻食品、酸味太重、太冷的食物應該戒掉。確保不飲酒，少喝茶、咖啡，多吃含有粗纖維的蔬菜和食品，有效維持胃健康。

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