愛是這個世界上最有力量的一個寄託，一種期許，愛可以讓我們拾起對生活的信心，行動的動力，愛可以感召一切美好的事物，愛是我們每個人必須的精神食糧。

我們在小時候依賴父母，依賴家庭，長大了依賴你的另一半，之後還會有子女，都會有愛的牽絆。這種牽絆並不是一種拖累，對大多數人來說，那是一種精神力量。為愛付出，因愛升起對生活的希望，感受生活的美好。

當愛缺失時，會感受到落寞。也許每個人對愛的要求不一樣，有的人貪戀美好真摯的愛，有的人對愛看得相對淡泊。

世間那些愛恨情仇，起源都是對愛的渴求，對真摯的嚮往。每個人都想得到別人的獨寵，想要那種專屬的愛，可是當發現愛被分割或者遭遇背叛的時候，我們難以接受。當發現愛是有條件的時候，我們覺得很受傷，因為每個人都想要那種無私、專一、無條件給予的愛。

愛是維持情緒安定的鎮定劑。

當我們與家人或愛人發生矛盾時，那種不穩定的愛，不和諧的關係讓我們心慌意亂。因為當一個人內心不夠強大的時候，心裡特別需要一個精神支撐，而這個支撐是愛。是對某人親情友情或愛情的需求，那種愛的連線可以讓人心情穩定，情緒安穩，身體保持健康。

可是當愛出現裂痕或矛盾，甚至是分裂的時候，會對一個人的身心健康造成影響。影響程度取決於我們對那個給予愛的人的依賴程度，依賴越強，矛盾越強烈，失去越痛苦。

有許多人失去某個愛的連線後，會繼續尋找新的愛，新的精神支撐。比如有的人和父母關係淡薄，他們就會尋找那種男女之愛，或者朋友之間的愛，來彌補自己感情的空缺。當與某人關係破裂之後，會尋找下一個感情寄託。

愛是雙方的互動，不是單方的索取或付出。

一個和諧平衡的愛的關係，一定是相互的，而且是平衡的。這種關係不平衡的時候就容易產生矛盾或分離，所以想獲取愛，必須要付出愛。

可是如果一個人本身就是缺乏愛的狀態，就很難有力量給予別人更多愛，所以愛自己，是愛別人的基礎。

沒有人會喜歡一個不愛自己的人，不愛自己的人會散發出一種低能量，因為一個人不愛自己會表現得自暴自棄或者消極的對待生活。而大多數人是喜歡和那種積極正能量的人在一起的，消極的人只會讓別人避而遠之。

人會消極的原因是自己對自己的不滿意，或者過分放大自己的缺失，放大自己的缺點，看不到自己或周遭美好的事物。心裡沒有了對美好的嚮往，變得消極墮落。消極的人，會因為自己的低能量，而沒有能量去愛別人，而別人也不會主動接近一個消極的人。

所以，想獲取別人的喜愛，必須要先愛自己。當自己愛自己，讓自己散發出光芒與正能量的時候，自會有人喜歡和我們在一起，自會獲得別人的愛，光明的我們也更有力量去愛別人。

最有力量的愛是無條件的愛與付出。

無條件的愛，是最打動人心的愛。而當愛帶著某種等價交換，或者對回報期許的時候，沒有得到回報就會傷心失望。而抱怨、傷心，會讓我們的能量變得更低階。一個奢望回報的人在沒有得到別人反饋的時候，會停止付出，也會更加不敢付出，這就陷入了吝嗇與匱乏的根源，因為得到的根本是建立在付出的基礎上的。

回報不一定是別人等價的物質回報，而是自己精神上的富足。

付出，是自己精神的力量支撐，是自己價值的體現，如果把這種自我有價值的資訊反饋到自己的內心，我們內心就變得有力量，與別人是否給予等價回報是沒有關係的。這種愛的力量會支撐我們做更多事，物質回報是早晚的事，或許在不經意間收穫很多。

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