「本文來源：七一網」

在人們印象中，儀式感都是隆重盛大的，需要彰顯出別具一格的特色來。在我看來，儀式感就是把平淡的日子賦予特別的意義，無需大張旗鼓，無需聲勢浩大，而且無需挑選某個特別的日子，每天都可以過得有儀式感。

年初的時候，朋友經歷了一次生死攸關的大手術。幾經波折，在鬼門關闖了一回，她才終於見到了黎明的曙光。

朋友說：“今後的日子對我來說，每一天都是新生。平時人們用隆重的儀式來慶祝新的一天：新年伊始，新生活開啟，都要轟轟烈烈慶賀一番。而對我來說，未來的每一天都是非同尋常的，我要把每一天都過得有儀式感！”

康復後，朋友堅持每天早早起床，去迎接新的一天的第一縷晨光。她朝著太陽昇起的方向，張開雙臂，熱烈地與晨曦擁抱。

陰雨天沒有太陽的時候，她依然會履行這個簡單而神聖的儀式。她要真真切切地感受美好一天的到來，告訴自己，今天是不尋常的一天，一定要過得充實而有意義。

往後餘生，每一個日子都是命運的額外恩賜，一定要珍惜！

儀式感的確無需特殊的日子，可以無時不在，可以天天都有。

每天都有儀式感，儀式感表達的是我們對生活的熱愛，目的是提醒我們，善待每一個平淡平凡的日子，不辜負每一個有情有愛的日子。

儀式感不在於形式，一個擁抱，一個許願，一個微笑，一次散步，都可以成為一種儀式，表達我們對生活認真虔誠的態度。

梭羅說：“清晨的散步是對一整天的祝福。”

我覺得清晨散步是屬於梭羅的儀式感，他透過這樣的形式迎接美好的一天，同時也賦予新的一天耐人尋味的意義。

清晨以積極美好的姿態開端，預示著開啟幸福的一天。這樣的儀式感，一定會給自己良好的心理暗示，帶給人一整天的美好和幸福。

每個人都有屬於自己的儀式感，這種儀式感，不必“昭告天下”，有時就像一朵孤芳自賞的花，只有屬於自己的隱秘芬芳。

記得幾年前，我遭遇了生活中前所未有的困境。為了讓自己儘快走出沼澤地帶，我嘗試過各種方法的自我救贖。後來，我買了一本可以撕頁的日曆。日曆是日子的代言人，我要為每一天都注入新的活力。

每天早晨起床後，我會“刺啦”一聲把日曆撕下來，然後在上面端端正正地寫幾行字：“假如生活欺騙了你，不要心急，不要猶豫。相信吧，快樂的日子終將來臨。”“每一個迎風起舞的日子，都是對生命的不辜負。”

就這樣，我透過一種簡單的儀式感，讓每一天變得意義非凡起來。時間長了，我養成了一個習慣：

新的一天開始的時候，我會對自己默默說上幾句話，有時是在心裡默唸，有時會寫下來。

我用這樣的方式開啟新的一天，覺得無論陰晴雨雪，每一個日子都是陽光燦爛的。後來，我走出了黑暗地帶，不過把這種儀式保留了下來。每一個充滿企盼和期待的日子，都代表著對生活深深的熱愛。

主持人白巖松說過一句話：“生活中幸福的事佔5％，痛苦的事佔5％，剩下的90％是平淡的；而聰明人善於把90％的平淡轉化為幸福，不聰明的人會把90％的平淡往痛苦那兒靠。”

每天都有儀式感，就是在把90％的平淡轉化為幸福。

每天都有儀式感，你會覺得每一個日子都越來越充滿幸福的味道。

作者：馬亞偉

編輯：陳一豪 冉開梅 汪佳

你“在看”我嗎？

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