人心之煩，煩在計較；人生之苦，苦在執著；人生之難，難在放下。你在意什麼，就會被什麼所折磨；你計較什麼，就會被什麼所困住。人的一切煩惱，來自執著。

人生除了生死，其餘都是擦傷。縱使天大的事，當你用順其自然的心態去面對，就會發現，其實沒有什麼，只是自己想得太複雜而已。你在意什麼，什麼就會折磨你，“期待”是所有痛苦的根源，有些東西，得之我幸、失之我命。

人生有很多東西，不是努力了就一定會得到。做你該做的事情，並且接受它的事與願違。我們需要努力，但是也許我們努力了，依然是“竹籃打水一場空”，並不代表著我們不應該努力，因為如果你不努力，那就一定是“竹籃打水一場空”。

人生就是痛痛快快活著，別想太多，得到也好、錯過也罷，反正就這幾十年，不論曾經遭遇什麼，那已經是浮雲。也別對未來懷有恐懼，執著過去、妄想未來，都是對當下人生的辜負。走好當下的路，路走著走著就通了。人生沒有那麼苦，苦的是你的心，你的執念。

人最苦的，是自己的大腦，你越想“控制”什麼，往往被什麼所“控制”。走不出自我的執念，到哪裡都是囚徒。我們總覺得是別人傷害了你，是環境讓我們有壓力和煩躁，其實是自己折磨自己，自己給自己設定樊籠。你如果自己不想開，自己不站起來，只是任由煩惱侵襲，任由自己墮落，那誰都幫不了你。心態調整不好，走到哪裡都是煩惱叢生。世間最好的放生，就是放過自己。

這一生，什麼樣的事都可能會碰到，既然無法掌控這變幻無常的人生，那就管好自己的心。心若不動，則境不變。心亂了，生活也就亂了。我們的想法、產生的念頭，由心而生。心靜了，處處可見歡喜。你的心態，就是你人生的狀態和命運。

遇著什麼環境，就去適應，別和自己過不去，我們講這叫“隨緣”。不逃避，也不執著，得失看淡，隨緣自適。能承受承受，該放下就放下。人生是場自渡，自己“救贖”自己。

人活著，快樂最重要。學著與自己和解，與生活握手言和。不要較勁，開心一些，即便我今天碰到多麼倒黴的事情，我也要微笑。微笑不僅僅是一種表情，而是源於內心的豁達。即便陰雲密佈，自己心底也一定要有太陽。生活不會總盡如人意，所以我們要學會自己灑滿陽光。

好運不常在，失去是人生常態。有些東西，能擁有就是幸運，一定要懂得珍惜，不要等失去才後悔。東西也好，感情也罷，要學會享受爭取的過程，至於結果，是否得到、是否擁有，不重要。

得到了、失去了，遇見了、離開了。是你的，跑不掉；不是你的，留不住。結果往往是我們難以掌控的，所以要學會順其自然。結果已經是這樣了，要做的，就是接受，不然就是自討沒趣、自找苦吃。比如感情，沒有為你開啟的大門，再敲門，就沒禮貌了。

接受不了的事就悄悄承受，看不慣的人就默默轉身，就算頭上有烏雲飄過，腳下也是波瀾不驚。即使身上有萬千疼痛，臉上也是雲淡風輕。最成熟的表情，不是撕心裂肺的哭聲，而是淡定的笑容。存在的，就是合理的。痛了，你就放下了。

人生苦短，我們都只是這浩瀚宇宙裡的一粒塵埃、滄海一粟罷了。百年之後，我們的身體，我們拼命爭取來的房子、車子等等錢財名利，都會離我們遠去，我們只是暫時借用，只是在我們手裡過一過，不能永恆擁有。

再想念的人，也會離你遠去。你怨恨、你痛苦，於事無補。所以活得大方一些，既然不能靠近和擁有，那就純粹地喜歡吧，能給我們帶來歡愉和力量，這便是最好的喜歡。一切如夢如幻，放下所有的妄念，修好自己的心，一切物境就會隨心而轉。

想那麼多幹嘛呢？人活不過百年，常懷千歲憂。珍惜當下，才是關鍵。盡力去圓滿，莫留遺憾。如果你想自由的話，最好的方式，就是尊重一切，把一切還給一切。

別貪心，我們不會什麼都擁有；別灰心，我們不會什麼都沒有。成長就是學會接受一切，接受分道揚鑣，接受世事無常，接受孤獨挫折，接受突如其來的無力感。你什麼想開，什麼時候快樂；什麼時候放下，什麼時候真正地擁有。

作者：明月天心

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