有一個40歲的富婆，徐娘半老，風韻猶存。

她過著富足的生活，嫁給了一位有錢的丈夫，只是丈夫忙於事業經常不在家，有的時候，一年半載的也不回來一次。

後來，她才知道，丈夫在外保養了一個小情人，把她晾在了一邊。

在別人的眼裡，她是個有錢人，而且，不用上班，讓很多人都很羨慕。

但是，她身邊沒有丈夫，雖然生活富足，但是心裡極度空虛。

她不想要這樣的日子，但她也離不開丈夫的供養。

為此，她十分鬱悶，聽說在山上有位高僧，她就慕名的前去拜訪。

高僧問明來意之後，微微一笑道：“你伸出手來！”

富婆點了點頭，按照和尚的意思伸出了雙手。

高僧又說道：“你使勁的握緊拳頭！”

富婆依然照辦。

高僧又問道：“你是不是越是使勁，感覺越是緊張和難受？”

富婆點了點頭說道：“那我該怎麼辦？”

高僧哈哈一笑道：“鬆開手就可以了！”

富婆鬆開手之後，頓時覺得渾身輕鬆，於是笑道：“你的意思是我鬆開手就會覺得輕鬆了？”

高僧又是一聲大笑道：“你握緊的雖然是拳頭，也代表著你想要抓住的一切，當你鬆開手時，就等於放下了一切，所以，看破，放下，才能自在！”

富婆若有所思，點了點頭，轉身離去。

回去之後，她和丈夫離婚了，然後，就在距離山下不遠的小鎮上過上了普通人的生活，為了生活，她當上了民辦教師，感覺日子一天天過得輕鬆自在。

這個小故事是日本著名心理學家山下英子所著的《斷舍離》當中的一個故事。

透過這個故事，告訴我們一個道理，人活著只有看破，放下，才能自在。

這句話雖然是一句禪語，但也和《斷舍離》的理論有著異曲同工之妙。

《斷舍離》告訴我們，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

這個富婆被丈夫養在別墅裡，過著看似幸福的生活，但實際上已經被丈夫拋棄，而她捨不得富足的生活，卻是精神極度空虛。

其實，這個世界看似紛繁複雜，本質上卻還是你一個人的世界，你若清澈，世界就乾淨，你若簡單，世界就難以複雜。

斷舍離，是簡單生活的第一步。

那麼，什麼是斷舍離？

斷舍離並非只是簡單的整理術，它其實倡導的是一種減法生活，是化繁為簡的方法論，更是輕鬆自如的人生觀，而且，斷舍離也是一種放下心中執念的理論，可以稱為一種動禪。

人過40歲以後，就要過減法生活，要為自己而活。

斷掉執念和慾望，捨棄無用之物，離開無緣之人。

生活本來就簡單，若是總被執念和慾望所佔據，那麼，你的心裡就容不下其他的東西。

人過四十之後，就要和酒肉朋友說再見了。

這些人只會讓你心裡負擔越來越重，四十歲後，我們需要寧靜的生活，這個階段，上有老，下有小，我們都已經壓力很大，哪有時間應酬沒有用的狐朋狗友？

四十歲之後，就要和不愛的人說再見了。

到了四十歲你還忙著情感糾葛，那麼，你的身體吃不消，精神上壓力也很大，這就是玩火自焚。

四十歲之後，就要注意自己的身體健康了。

人過四十而不惑，到了這個年紀還不為自己的身體著想，這樣的人就是最傻的人。

身體是革命的本錢，身體不好，一切都等於零，所以，有個好身體，勝過千萬家產。

《斷舍離》是人生的大智慧，是最高階的自律。

它是你人生路上的指路明燈，是你一路前行的行為指南。

想要四十歲以後心靜如水，過上自由自在的美好生活，就要懂得這些人生的道理。

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