“從滿心歡喜到對一個人絕望死心，可以有多難？”

《志明與春嬌》系列電影三部曲中，就講到了這樣一個糾纏8年的故事：

總沒安全感的餘春嬌，愛上了永遠也長不大的張志明。

兩人除了顏值勢均力敵，其它一切都不在同一頻道上，導致兩個人在第一部裡草草分手。

在第二部《春嬌與志明》中，春嬌再次遇到了張志明。

因為依然喜歡，她對志明說：

“我喜歡你，我真的很喜歡你，喜歡到我自己都害怕。”

“張志明，你就當做好事也好，當放我一條生路也好，不要再來找我，真的不要再來了。”

“我是很喜歡你，可是那又怎樣？沒有用的嘛。”

當志明意識到真的要失去春嬌時，選擇把春嬌再次追回來。

可到了第三部《春嬌救志明》，志明的種種行為又重新讓春嬌很失望。

在大壩上看飛碟被警察誤抓時，從法庭出來，身材高大的志明卻躲在春嬌身後，根本沒有想著保護她；

她努力攢錢想結婚買房子時，志明不惜巨資買下自己喜歡的裝飾品，而那個裝飾品只是無用的擺設；

在女發小前來暫住時，志明並沒有顧及春嬌的感受，試圖跟她說清楚；

在聊到生小孩子時，志明更是無所謂的態度，甚至沒有想到要求婚。

在劇中，春嬌不止一次傷心地對志明說：“凡事你只想到自己。”

然而，春嬌愛志明，捨不得離開他。

最後讓春嬌決定離開的是，兩人在旅行時突遇地震，志明自己躲到了桌子下面。

春嬌傷心不已，又一次說出了那句“不如算了吧”。

那一刻的春嬌，已經對張志明徹底死心了。

可故事的最後，餘春嬌和張志明這段糾纏了八年的感情，又在分分合合中走向了幸福的未來。

系列電影中，春嬌用一次又一次的放手，等來了志明長大。

可現實中，有多少女人在搖擺不定間，把自己傷得體無完膚。

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都說相遇容易，分別難；相愛容易，分手難。

在感情當中，很多女人即使再受傷，對入了心的人都很難死心。

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而之所以不死心，是期待兩人的愛還不曾離去。

但電影始終是電影，女生在餘春嬌身上看到了自己，可未必每個女生都會幸運等到那個會長大的張志明。

燕子和男友小飛在不到二十歲的時候，就在一起走南闖北。

因為兩人互為初戀，燕子對感情濃度的需求很高，男友小飛也是隨叫隨到。

據燕子說，小飛在家時，她都是“十指不沾陽春水”。

家內外大小事都不用她操心，男友有時甚至還給她洗內衣。

燕子後來找了一份收入不錯的工作，可她經常需要工作到八九點才能回家，而小飛依舊是個汽修的普通技工。

對一個男人不死心的原因

他們之間的相處變成了總是燕子又餓又累地回到家，自己做飯收拾屋子，有時還要熬夜等小飛回家。

燕子委屈抱怨無效，分手的話甚至都到了嘴邊，最後還是心有不捨嚥了回去。

直到兩人準備定親見家長，小飛家裡人竟強勢地表示：“結婚各事項要按照我們這邊的要求辦。”

對於此做法，燕子自然是不能認同。

可小飛不僅沒有幫自己去和家裡協商，還翻臉要求她別任性，只有“按要求辦”這一條路。

燕子在生氣下提出了分手，小飛沒多猶豫就同意了。

後來，燕子經人介紹又認識了新的男生。

雖然男生各方面都比小飛強很多，也有在積極誠懇地推進關係，但燕子依然忍不住和前任比較。

而後來的小飛，聽從了家裡的安排，沒多久就另娶了別人。

平凡人都有著一般人性中對他人的期待，更不用說是曾經投入過感情的愛人。

所謂死心，就是對一個人不再抱有任何的期待。

出於人性裡厭惡損失的本能，“被掏空”的那部分會在腦海裡反覆回想，對過去的美好念念不忘。

但每個人、即便曾是愛人，在一方已不願為關係努力時，憑什麼還要去滿足另一方的期待呢？

漸漸地，小飛不再體貼顧家，而是一下班就和工友一起去喝酒打牌。

雖然做這樣的決定，有時還是很艱難。

但那些轉身離開的姑娘們比過往更美好，因為她們明白想要什麼樣的生活，以及如何好好愛自己。

可當這份愛失去，總會有人認為自己的愛跟著這個人一起離開，覺得自己被掏空。

當分手已成定局，離別不可避免，唯一要做的就是告訴自己：必須要死心！

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把心力都消耗在舊愛上，只會啟用個人的情感痛苦。

與其這樣，還不如去做有助於我們尋找“死心”的事情。

女人們為了死心，選擇“如何做”有很多方式：

可以是拉黑斷聯，即使是一條資訊、一朵花、一條項鍊，也要清除與對方有關的一切；

可以消耗精力讓自己忙碌起來，運動、旅遊、考證等轉移自我的注意力；

可以告訴自己不要刻意忘記，因為越忘記越記憶猶新，也不要去刻意回憶，再美好也是曾經；

可以等待時間的消逝，讓自己漸漸地淡忘一切，直至不再想起；

可以像燕子一樣去認識另一個男生，相信那句“忘記一個人最好的辦法，就是愛上另一個人”。

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這時，就要用外在的方式，試圖解決“以求死心”的內在需求。

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愛自己，其實是自己心靈的救贖。

要想做到死心，就要從自愛開始，從學習瞭解自己開始。

死心的最好方式

愛自己不僅僅是愛惜自己的身體，也要愛惜自己的內心。

心理學上對自愛的核心觀點是：如果連自己都不愛，那也不可能愛別人。

我們感情的物件不僅是其他人，也包括我們自己。

有能力愛別人的人，必然也愛自己。

大量研究表明，詢問“如何做”更有可能找到事情的意義，獲得內心的安寧。

即關心自己，可以是為了放下和忘記那個人，多做讓自己舒服開心的事。

比如上面提到的外在方式，給自己買好吃的、出去散心、打扮自己等，但又不能僅限於此。

如果因此暴飲暴食，或為打扮自己就刷爆卡，出去玩就徹夜狂歡，這樣滿足私慾都不是真正的愛自己。

如果做到這般地步，一旦忙裡稍有空閒，有關對方的記憶還是會忍不住想起。

做真正有利於自身發展的事，而不是找一個宣洩壓抑的出口。

愛自己，其實就是最好的死心方式，也是對自己最體面的告別。

愛自己，不是順從放縱，也不是滿足自己所有想要的，又或者隔絕不喜歡的人和事物。

相反，一個愛自己的人非常容易與所有的情緒相處。

1、真正愛自己，才不會那麼痛苦

當覺得自己不甘心的時候，可以感知自己內心深處的感受，再進行梳理：

不捨得對方的是什麼？

兩個人為何走不到一起？

在下一段如何完善？

一條條羅列，直至自己平靜。

人非一直處於感情支配的那一面，也有理智的那一面。

當釐清了自己沒辦法死心的理由，然後一條條來解決，才能減少感情的被支配感，從而更容易放下。

尤其是面對感情中的失去，要想有效減輕痛苦，可以透過擁有愛自己的能力來實現。

有句話說：“除非自己做個發光體，否則沒有人給你光明。”

在面臨失去的當口，愛自己更多是如何關照自己內心。

香港一代影后蕭芳芳，一生好作品無數。

她自導自演了新潮電影《跳灰》不但獲香港電影圈一致好評，還憑藉電影《女人四十》獲獎無數。

她成為了繼張曼玉之後，第二位柏林影后。

與李連杰合作電影《方世玉》，她所飾演方世玉的母親苗翠花，成為經典形象。

然而她曾因三觀不一致“怒甩”謝賢，獨自去了美國留學深造。

第一任丈夫出軌時，她雖然當時也很難過，但沒有絲毫的留戀。

她不斷調整狀態，在演藝事業上做得了紅花、當得起綠葉，在感情上也拿得起、放得下。

傅首爾在新一季《奇葩說》曾說過：

“傷害你的人會反覆傷害你，他們根本就不在乎，不要浪費時間原諒他們和怨恨他們，但你自己要在乎。

他們把你丟在冷風裡，不在乎你發燒，不在乎你發飆。

不要自我懷疑，要相信‘我值得被愛，值得被善待’。”

付出真心沒有錯，真心對一個人好也沒有錯。

但愛情，不就是敢喜歡，敢離開嗎？

得到時，珍惜所有；失去時，努力釋懷。

2、用愛自己的方式去感受，才更易放下

因為可以包容很多看不慣的事情，放下讓自己痛苦的過往，不去糾結是否滿足自己的心意。

決定分開的那一刻，就要好好地經營自己的人生。

因為付出的愛還在心中，它時刻準備著、等待著被發現。

3、做自己的光，對過往無怨無悔

作者 | 慕楚 媒體文案策劃，曾專修應用心理學，專注寫作，熱衷研究精神分析和情感心理學，箴言：凡有所學，皆成性格，用心傾聽和記錄身邊每一個靈魂故事。

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