俗語說，人活七十，古來稀！當然隨著科學技術和人們生活水平的提高，人的平均壽命在逐年提高，已經超過70歲大關了。但是，絕大部人一旦步於了老年隊階段，隨之而來的是許許多多的問題，比如，行動遲疑、老年痴呆、“三高”症狀等等，真正做到像四、五十歲那樣神采奕奕，思維敏捷的是少之有少。不過，也有特殊的例子，92歲的香港鉅富李嘉誠就是其中一個。

近日，李嘉誠基金會就曬出他的工作照。他坐在老闆椅上，全神貫注的看著螢幕，臉上還露了笑容，看起來像在參加一個影片會議。而坐在他的旁邊是跟隨他27年之久的女友周凱旋，兩人的年齡差達到了33歲。從兩人的神情來看，工作上配合十分默契，從他們的笑容更是可以看出兩人十分恩愛，雖不是夫妻，卻勝似夫妻。讀到這裡，網友們或許會很驚奇，為什麼92歲的李嘉誠還能和小33歲的女友秀恩愛？其實原因很簡單，原來他十分鐘愛一項體育運動，正常情況下每天都會訓練1個到2個小時的時間。長此以往，煉成了一身健康的體質。

曾記得李嘉誠公開表示，隨便在大街上拉10個人進行體檢，我的各項指標都不會排在最後，一定會是一個“優等生”，該高的指標會高，該低的指標一定會低。如此看來，香港第一富豪對自己的身體狀況還是十分有自信的。那麼究竟是什麼樣的體育運動呢？答案就是高爾夫球，網友心裡或許有些失落了，那可是富人運動啊，不是普通老百姓可以消費得起的。這個姑且不論，那打高爾夫有什麼作用呢？

首先，高爾夫球屬於戶外運動，有利於大腦的有氧呼吸，對一些腦力勞動者改善腦疲勞十分有效，這也是富人喜歡打高爾夫球的主要原因；其次，打高爾夫時都是腰部發力，能有效的消除腰部的贅肉，增加腰肌和腹肌的力量，還能增加關節和韌帶的柔韌性；第三，高爾夫球是一項寧靜的運動，可以改善人的緊張情緒，舒緩心理壓力。

說到富人，李嘉誠的小兒子李澤楷同樣是有錢人，僅一項生意，就讓他賺了8億美元，這可是普通人一輩子都花不完的錢。但令人意外的是，他卻非常討厭打高爾夫球，到底是為什麼呢？李澤楷的性格和李嘉誠完全不同，雖然是富二代，但是14歲到美國讀書時就不用家裡的一分錢，而是跑到高爾夫球場當球童，一天掙著幾十美元的收入勤工儉學。當球童可不是一件容易的事情，需要揹著沉重的球袋到處去撿球，十分的辛苦。這樣的經歷給他留下了深刻的印象。所以，當他事業取得成功後，仍然對高爾夫球不感興趣。

生命在於運動，其實不止打高爾夫球可以增強人的體質，還有跑步，游泳，打網球，籃球，乒乓球等等運動都有助於人的身體健康。澳門賭王何鴻巢生前就十分鐘愛打網球，78歲高齡還能生女兒，這是體育運動的魅力。還猶豫什麼呢，趕緊行動起來吧。只要能堅持下來，你也可以像他們一樣，身體倍兒棒！

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