生活當中大部分人都特別的愛乾淨，尤其是女性朋友，所以在平時洗澡的次數也是比較勤的。即便是在現代寒冷的冬天，很多人也會堅持每天洗一個熱水澡，但是洗完澡之後卻發現自己的面板變得非常乾燥而且發癢，甚至有的還會像魚鱗一樣，只要用手輕輕一撓皮屑就會嘩嘩的往下掉，這到底是什麼情況呢？

很多人會覺得經常洗澡身體才會更加健康和衛生，不僅可以能夠去除身體上的汙垢，還能夠讓身體更好的補充水分，以免缺水，但事實真的是如此麼，其實在夏天的時候洗澡次數多可以理解，因為夏天天氣炎熱，人們容易出汗，再加上油脂分泌比較多，所以如果不洗澡就感覺到渾身不舒服，但是在這個寒冷的冬天，如果洗澡太過於頻繁的話，就可能會起到相反的作用，導致一系列的面板問題出現，因為天氣上的乾燥面板也處於乾燥期，這時候如果經常洗澡就會導致面板皮脂被沖掉，而衛生間裡的溫度也是非常高的，再加上面板上的水分流失太快，所以就導致面板容易乾燥，像魚鱗一樣有皮屑。

冬季洗澡，年輕人保持3到5天洗一次即可，老人5到7天。

冬天多久洗一次澡較合適？冬季洗澡可能有4個“禁忌”瞭解下！

飯後空腹洗澡

如果洗澡的話，儘量不要選擇在剛剛吃完飯之後，或者是在空腹的狀態下吸到，因為剛剛吃完飯，如果立馬洗澡會影響食物的吸收和消化容易導致腸胃出現不適感，但是如果在空腹的狀態下立馬去洗澡的話，很容易在洗澡的過程中導致低血糖的出現，甚至引起大腦供氧不足，出現暈厥，所以一定要特別注意。

洗澡後立即睡覺

生活當中很多人會覺得晚上臨睡覺之前洗一個熱水澡可以幫助更好的進入睡眠狀態，事實上並不是這樣的，因為剛剛洗完澡之後體溫還沒有下降到正常的狀態，所以說不利於褪黑色素的分泌，甚至還會影響到睡眠質量，而且剛剛洗完頭髮沒有吹乾，立馬睡覺會導致頭痛。

酒後立馬洗澡

生活當中很多男性朋友在喝完酒之後，會想著透過洗澡來快速的香蕉，其實透過這樣的方式來醒酒是不可取的一種方式，因為喝完酒之後如果立刻洗澡容易導致頭昏眼花，四肢無力，影響身體健康，而且本來喝完酒之後身體的協調性就不穩定，如果立馬洗澡容易發生意外。

使用清潔能力較強的沐浴露

很多人在洗澡的過程當中，會選擇用很多沐浴露，覺得這樣會散發香味兒，雖然說沐浴露有一定的清潔功效，但是在現在寒冷的冬天，面板本來就非常乾燥和脆弱，如果經常使用太多的沐浴露會導致破壞掉面板的保護層。導致面板幹癢，所以說在冬天儘量選擇溫和的沐浴露使用。

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