在70、80年代香港誕生了很多知名的演藝圈新星，如今可能有一些已經被大眾淡忘了，但有一個人可以說是家喻戶曉，他就是風靡當時的四大天王之一的劉德華，觀眾親切稱為華仔。

隨著時光流逝，歲月似乎沒有在華仔的臉上留下痕跡，今年雖然60，但是無論是顏值還是身材都堪比壯小夥，那他保持年輕的秘訣到底是什麼呢？

最近，劉德華在接受某訪談節目時，當主持人問他怎麼能保持這麼年輕有活力呢？

劉德華表示有一個好身材是保持年輕的重要秘訣，更是透露了他每天的飲食食譜，為了避免高能量和高脂肪，促進身體的新陳代謝，他三餐都是穀類食品，攝入的蛋白質也是用白水煮開，糖類的攝取也是原味。

此話一出，驚呆了主持人和觀眾。

在與支援人互動時候，主持人詢問保持這種飲食習慣會不會很枯燥，劉德華表示完全不會。主持人追問道，她表示這種習慣不可思議。

劉德華笑著表示，當你想吃炸雞啤酒，感覺很枯燥乏味時，就把衣服拉起來，看看自己的好身材，你就會立馬動力滿滿，心情特別舒暢，覺得這些食物都好好吃，就能堅持下去了。華仔真的是一個小可愛呢。

劉德華從來不遮掩自己的好身材，在開個人演唱會時，不僅有經典的歌曲，華仔的好身材也是粉絲的福利。劉德華身穿一件超性感的牛仔褲，健碩的身材和這條牛仔褲相互映襯，令無數歌迷為之瘋狂。

保持好身材不僅僅要控制飲食，華仔為了讓肌肉有線條感，每天堅持去健身房做各種運動。不久之前，就有網友爆出華仔在健身房鍛鍊的現場圖。

照片上，劉德華穿著運動短袖，動作標準，表情輕鬆，身材線條明顯，體態健美，目光深邃，精神狀態一級棒，毫不誇張地將華仔和一些年輕人作比較，他的身體素質比那些年輕人更優秀。

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