如今我們身邊的跨國戀情越來越多，特別是在娛樂圈，不少明星主持人都選擇了跨國婚姻。

不得不說洋衣媳婦年輕的時候是非常美麗漂亮的，讓人看了特別賞心悅目，但是在生子步入中年之後，顏值卻都無一例外的出現了滑坡。

撒貝南是我國非常著名的一位主持人，他的主持風格大氣睿智，但是又不乏幽默風趣，深得觀眾朋友的喜愛。

事業上頗有成就的他，在感情上也很幸福，和一名美麗的外國女孩李白結為夫妻。

當初兩人在一起時，大家就被女孩的相貌迷住了。精緻立體的五官，白皙的面板，身材也凹凸有致，簡直堪稱完美。

但是現在再看李白，顏值似乎下降了很多，身材明顯發福不說，臉部的面板也鬆弛了很多，看上去蒼老了不少，完全沒有之前了之前的青春靚麗，讓人不覺得有些失望。

如果說撒貝南老婆是前車之鑑，那麼劉燁的媳婦也無法躲過。

同樣是洋媳婦，同樣有大眼睛，高鼻樑，五官極為精緻的劉燁老婆，在生了兩個孩子之後，外形發生了很大的變化。

雖然和劉燁是同齡人，但是現在兩人站在一起時，反而劉燁顯得年輕不少。

想當初他們娶洋媳婦的時候，一定是被對方的某些特質所吸引，其中肯定也和她們的外形有關，畢竟窈窕淑女，君子好逑。

但是事實證明人的顏值和身材都是會變的，所以娶洋媳婦還是會有風險的。

為什麼年輕時如此美豔動人心絃她們，如今的變化會如此大呢？

這應該和產後恢復有一定的關係。

外國人生孩子是不坐月子的，因為中西方人的體質不同。

但是從科學角度來看，生孩子本身就是非常傷元氣的事情，所以產後必須要調理好身體，否則很有可能落下月子病，當然外形上的變化更是立竿見影。

1、多臥床休息

雖然現在很多順產的產婦在分娩後的當天就能夠下床走路，而且醫生也提倡適度運動，但是需要注意的是一定不能走動時間過長。

一般繞著床走幾分鐘就可以了，否則會消耗產婦太多的體力，而且對子宮的恢復也是不利的。

所以產婦在月子期間還是應該以臥床休息為主，不要走動太多，更不能做重體力活，這樣才能夠讓自己的身體儘快恢復到最佳狀態。

2、注意飲食

現在很多寶媽都會選擇母乳餵養

，所以在產後會大量的進補，認為吃的多乳汁分泌的就多，能夠保證寶寶有足夠的口糧。

但其實並非如此，產婦攝入太多的營養，反而會加重身體負擔，出現肥胖等一系列不良症狀。

所以儘量做到清淡飲食

，儘可能的多吃一些水果蔬菜，注意營養的均衡搭配，這樣才能確保產婦的營養攝入是健康的，對母乳的分泌自然也會有促進作用。

3、保持愉快心情

生完孩子之後，產婦面臨生活以及自身形象的突然改變，一時間會很難接受，她們此時很容易陷入不良的情緒中，所以才會出現產後抑鬱症這個詞。

不管是對產婦自身還是孩子來說，肯定都是有害無利的。

所以月子期間

產婦一定要學會調整自己的情緒

，多看看可愛的孩子，讓自己的心情儘量開朗起來。

當然這時家人的關心也是非常重要的，特別是老公這個時候更應該主動承擔起照顧孩子和妻子的責任。

月子期對每一個女性而言都是極為重要的，所以千萬不能忽視，做好月子不僅會讓自己更健康，也會更美麗。

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